8月のトレーニングと今の実力を振り返ると・・・: 全都道府県フルマラソン完全制覇への道

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2018年9月 2日 (日)

8月のトレーニングと今の実力を振り返ると・・・

8月の走行距離は、合計なんとか100kmというレベル。

3日に1回、3~25km走るという、スカスカでムラのある練習ペース。

10kmのペース走では、キロ5分、心拍数130bpmがやっと。

秋のマラソン・シーズンを前に、お粗末な夏のトレーニング状況でした。

例年、エンジンが掛かり出すのは11月頃。

今年もボチボチ行きたいと思います。

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    トレーニング」カテゴリの記事

    コメント

    初めまして。全都道府県フルマラソン制覇おめでとうございます!    私ももう少し若かったら挑戦したかったと思います。

    投稿: k.takao | 2018年9月 7日 (金) 17時05分

    k.takaoさん、コメントいただき、どうも有難うございます。私も既に若くはなく、年々衰えを感じておりますが、まだまだチャレンジを続けたいと思っております。

    投稿: ゆいち | 2018年9月 7日 (金) 20時07分

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