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2019年1月 6日 (日)

筋トレで筋力の衰えを知る

新しいブログに引っ越しました! ※Javascriptが有効なら、5秒後に自動転送されます。(2019/4/5現在)

 

一昨日(1/4)は筋トレのみ、昨日(1/5)は完全休養、本日(1/6)は筋トレとトレッドミルを行いました。(続きは、新しいブログにて!)

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  • ”五畿七道”旧国マラソン完全制覇を進行中!(2019年3月10日現在)↓↓↓

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プロフィール

  • フォト
    名前 ゆいち
    性別 男性
    都道府県 神奈川県
    自己紹介 アラフィフのサラリーマン。走り始めて二十余年、初フルマラソンから十余年。全国各地のマラソン大会を巡るのが趣味。