2019年1月 6日 (日)

筋トレで筋力の衰えを知る

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一昨日(1/4)は筋トレのみ、昨日(1/5)は完全休養、本日(1/6)は筋トレとトレッドミルを行いました。(続きは、新しいブログにて!)

2019年1月 3日 (木)

正月のジムは混雑~トレッドミルで11kmウォーク&ラン

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今日(1/3)より、新年のジムの営業がスタート。

昼過ぎに行くと、ジムのマシンは全て満杯。ストレッチを兼ねて待っていたのですが、ボヤボヤしていると、空いたマシンが次々に占有されて行きます。(続きは、新しいブログにて!)

2019年1月 2日 (水)

一般参賀&靖国参拝&10kmラン

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今日は、一般参賀に行って来ました。

今日は抜けるような青空。東京駅に到着したのが朝8時前。箱根駅伝のスタートと一般参賀へ向かう人出が重なり、かなりの混雑でした。(続きは、新しいブログにて!)

2019年一般参賀

2019年1月 1日 (火)

2019年初詣&初ラン

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あけましておめでとうございます。平成最後の正月を迎えました。今年も楽しく走り続けたいと思います。

午前中に年賀状を楽しんだ後、午後から近所の「神明社」へ初詣。近所なのに初めて詣でる神社。鳥居も見えないところから長蛇の列が。人気の神社のようです。(続きは、新しいブログにて!)

2019年初詣

2018年11月30日 (金)

トレッドミルでインターバル~酸欠状態でロッカーを間違える

 

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先日、トレッドミルでインターバル・トレーニングを行ったら、酸欠状態になってしまいました。(・・・続きは、新しいブログにて!)

2018年11月 6日 (火)

神戸マラソンへ向けたトレーニングは筋トレ中心に

 

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次のレースは、来る11/18(日)に開催される神戸マラソンです。(・・・続きは、新しいブログにて!)

2018年11月 4日 (日)

月間走行距離200kmを達成

 

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先月(2018年10月)は、月間走行距離200kmを達成。練習嫌いの私には上出来です。(・・・続きは、新しいブログにて!)

2018年11月 1日 (木)

3週連続フルマラソン後、2日間の完全休養、そして10kmビルドアップ走

 

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昨日は、3週連続フルマラソン東北・みやぎ復興マラソンちばアクアラインマラソン水戸黄門漫遊マラソン)の後、2日間の完全休養をとり、10kmのビルドアップ走を行いました。(・・・続きは、新しいブログにて!)

2018年10月10日 (水)

フォアフットで10kmジョグ

 

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今日は関西方面への日帰り出張。かなり疲れてしまったのですが、休みたい気持ちをグッと抑えて、10km走をしました。(・・・続きは、新しいブログにて!)

2018年10月 9日 (火)

全力で5km走

 

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白門駅伝大会から中1日置いて、今日は5kmちょっとを全力疾走しました。(・・・続きは、新しいブログにて!)

より以前の記事一覧

全都道府県フルマラソン完全制覇マップ

  • 2018年4月1日(日)、全都道府県フルマラソン完全制覇を無事達成!↓↓↓

    全都道府県フルマラソン完全制覇マップ

”五畿七道”旧国マラソン完全制覇マップ

  • ”五畿七道”旧国マラソン完全制覇を進行中!(2019年3月10日現在)↓↓↓

    五畿七道旧国マラソン完全制覇マップ

プロフィール

  • フォト
    名前 ゆいち
    性別 男性
    都道府県 神奈川県
    自己紹介 アラフィフのサラリーマン。走り始めて二十余年、初フルマラソンから十余年。全国各地のマラソン大会を巡るのが趣味。